Caminhada Nórdica: A Técnica

Conheça à técnica da caminhada nórdica (Nordic Walking). O diferêncial da caminhada é o uso de dois bastões, caracterizado pelo baixo impacto do corpo sobre as pernas. Atividade segura e para todas as idades.

Veja os vídeos sobre à técnica.Vídeo 1 Você vai aprender como movimentar-se corretamente os braços e mãos, coordenar o movimento das pernas com os bastões, o tipo de terreno para iniciar  e muito mais.

click aqui!

                                     
Leia sobre à  Diferença dos Bastões de Trekking e Nordic Walking
Saiba mais... http://goo.gl/KewVj     http://goo.gl/PnkU9 

Publicação by Clube Mochileiro Aventura.

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Carlos Rocha:

É Massoterapeuta. Desenvolve projeto em ambiente corporativo, buscando qualidade de vida e bem-estar. Divulga espaços em áreas livres, para ações em ecoturismo e esporte de aventura. Adora tudo o que estar relacionado com ecoturismo. M.'.M.'.