Saiba como montar um Kit de Primeiros Socorros Básico

O kit primeiro socorros básico (PS), é fundamental em atividades ao ar livre, como, trekking, pedal ou uma acampada (camping). Mesmo que você não saiba quando vai usá-lo, ele tem que está à disposição em sua mochila.

Monte seu estojo de primeiros socorros, simples e compacto, levando o básico para atender às necessidades mais comuns, que poderá acontecer numa trilha. Geralmente acidentes de grandes proporções acontecem raramente. Lembrando que o kit é pessoal.

Conheça O Suco Preferido Entre Os Praticantes Do Esporte De Aventura

Suco verde é um grande aliado da saúde, oferece energia e bem-estar. Saiba como prepará-lo quatro receitas deliciosas! 

Você já torceu o nariz, quando alguém pergunta se conhece ou já provou o suco verde? A bebida que não tem nada de vilão. Na verdade é um grande aliado à manutenção da saúde. Os praticantes de esporte de aventura, descobrirão que o suco tem o poder de melhorar o desempenho físico, deixando sempre bem disposto. 

Feira Vende Produtos Orgânicos Baratos Em Belém

Você que prática esporte, tenha hábitos saudáveis.

Alimentos orgânicos podem ser encontrados em Belém, na Feira de Produtos Orgânicos que acontece na praça Batista Campos e praça Brasil. Os produtos são vendidos e cultivados por agricultores familiares do Pará e produtores da Região Metropolitana de Belém. Com apoio da prefeitura de Belém através da Secretaria Municipal de Econômia (Secon) em parceria com à Associação Pará Orgânico, há mais de 5 anos. São comercializados produtos como: hortaliças, frutas, polpas, mel, farinha, pães, salgados, biscoitos integrais, ovos de galinha caipira, óleo de andiroba, copaíba, feijão manteguinha, ervas medicinais, e muito mais.

Saiba O Que É IMC

Qualquer esporte que você pratique, é importante está com boa saúde. Uma maneira de começar uma avaliação, é conhecer seu IMC.

O Índice de Massa Corporal (IMC), é uma fórmula que indica se um adulto está acima do peso, obeso ou abaixo do peso ideal. o IMC vem sendo usado pela Organização Mundial de Saúde como base para estatísticas sobre obesidade no mundo.